如果一个家庭没有孩子的存在，始终会是种遗憾和不圆满，也会给婚姻造成危机，导致家庭的破裂。其中弱精症就是造成男性不育的元凶之一。那么，男性朋友怎样才能免遭弱精症带来的痛苦呢？

    一、避免手淫：

    男性过频无节制的手淫会引发其前列腺缓慢充血，从而导致无菌性前列腺炎的发生，对精液的黏稠度、酸碱度、营养成分以及数量等造成恶劣影响，终诱发男性不育。

    二、远离嗓音过度的环境：资料表明, 倘若男性长时间处于70～80分贝的噪音环境中生活，其性功能会有减弱的趋势；长时间生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能则会发生紊乱。

    三、戒烟戒酒：烟草中含有的大量有害物质，会使睾丸中的生殖细胞生存受到威胁，严重影响精子的质量和数量，导致男性不育或者孕育出畸形胎儿。

    拥有长期酗酒史的男性，会导致其慢性酒精中毒，致使精子发育不良或丧失活动能力。

    另外，要注意的是刚从干洗店拿来的衣服，一定不要着急穿，应该先搁置几天 ，以免化学剂对精子产生不好的影响。

    希望男性朋友能够谨记以上几点，为了将来的家庭幸福及美满，照顾好自己的身体和精子健康，如果发现自身存在弱精症的症状，切勿拖延，及时去正规zhuan科接受检查治疗，以免造成男性不育。