前列腺炎一般不会自己找上门，都是男人们自找的，生活上有很多的坏习惯在不知不觉中就伤害了前列腺，而患上了前列腺炎之后，都会出现尿频尿痛和腹部疼痛的情况。不仅让自己承受痛苦，还会影响到夫妻之间的幸福。而且患前列腺疾病的男人都有这些习惯，你有吗?

　　1.懒得动的人

　　现在的人其实真的很懒，比如之前大家吃完饭之后，都会选择出去散散步，而现在，基本都是在沙发上看电视玩手机。以前出门除了很远的地方，大家可能都会选择走路，而现在，就家里附近的超市，可能都要开车去。

　　尤其是现在的工作环境，对着设备，对着电脑，一坐就是一整天，回到家中依然懒的在沙发上和床上。这样久坐下去，伤害较大的，还是我们的健康，其中前列腺是较受其苦的。久坐的人群很容易患上前列腺炎，因此建议大家平时工作，抽出一些时间来走动走动，回到家也不要只在沙发上坐着，没事儿可以出门溜达溜达。

　　2.好重口的人

　　有些人喜欢吃辣的、吃咸的、味道重的可能的确很好吃，但是经常吃重口的食物，很容易对前列腺造成影响。重口的食物很容易会对尿道产生刺激，而此时前列腺也会处于充血状态，容易受到细菌的感染。

　　3.酗酒

　　前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。

　　4.吸烟过度

　　很多男性都有吸烟的习惯，虽然大家都知道吸烟对自己身体造成伤害不过男性朋友们还是无法拒觉香烟带来的诱惑毕竟有句话叫做饭后一根烟快乐似神仙，但小编这里还是希望大家少吸烟虽然一辈子不吸烟不会给你带来一辆豪车但它会融于你的生活的点点滴滴让你每天过得更舒服一点点更能给你带来健康的身体，先大量吸烟会给自己的身体造成的危害是无法估量的，不仅会影响肝肾等多个器官功能，而且还会伤害到前列腺，吸烟越多对前列腺的伤害就会越大。

　　5.爱穿紧身裤的人

　　紧身裤虽然可以很好的展现男性的腿部线条，但是长期穿紧身裤对于男性的前列腺健康有着很大的影响，由于紧身裤透气性都不是很好，而且过紧的裤子对于前列腺也会造成压迫，对于前列腺的健康都是很不利的。

　　6.身体受凉

　　我们的前列腺当中存在着肾上腺受体，一旦我们肾上腺受体受凉的时候就会引起我们的交感神经系统出现兴奋，而这样就会引起我们的肾上腺剧烈收缩，到较后就会让我们的尿道内出现压力增加的情况，这种情况的出现会影响到我们的排尿，严重可以出现排尿困难。

　　7.性生活频繁的人

　　在性生活时，前列腺会处于充血的状态，而如果频繁的性生活或是手淫，则会让前列腺一直处于充血状态。很容易受到细菌的侵扰，一旦被细菌侵袭，就很容易引发前列腺炎。所以，大家要注意节制。

　　预防保护前列腺，一点要多多注意生活上的这些细节，保养好前列腺，才有幸福美满的生活