生活中很大一部分男性都会出现一些不育的症状，比如精子畸形，这都是由于男性一些不健康的生活习惯与饮食，或者疾病因素造成的。畸形精子对男性的身心健康有很大的危害，并且还会影响下一代的健康问题。

精子畸形有什么危害?

1、影响受孕：如果因为这某种因素影响精子的运动功能，尤其是男人朋友的不能向前运动的精子将会造成精子无法在相当好时间内游到卵子所在的位置，这也就没办法实现受孕的过程。

2、影响优生优育：通常所说的优生是相当的精子和卵子结合，但是精子畸形疾病的患者实现优生是很不容易的。

3、容易导致早产或流产：相当很多怀孕的女人朋友会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象，这些也都可能是因为这精子质量不够高所造成的，所以对精子畸形疾病应该给予足够的重视。

生活中该怎么预防精子出现畸形?

1、保持营养：有的男性偏食严重，不喜欢吃肉类，这样会使他们体内的锌含量降低，男性缺少锌会使他们的性欲与性功能减退，从而精子数目也会减少，因此保持营养均衡是很重要的，平时注意荤素搭配。

2、防止身体过热：很多男性在洗澡时喜欢用很烫的水，这样也许会因温度过高使得阴囊温度升高，造成精子数量减少。平时也要减少穿牛仔裤的习惯，避免阴囊局部过热不透气，引起血液不循环。

3、保持好心情：所以的负面情绪都会直接影响神经系统和内分泌系统的功能，所以间接的导致了精子的质量降低。

温馨提示：男性朋友一定要对自己的身体状况有足够的认识，并且对于疾病的预防也要做好相应的准备，男性健康不仅关系到自己的身体，还会给下一代的健康和家庭带来影响，当出现这种症状也不要感到惊慌，及时的到正规医院就诊。