中山少精症的预防.精子问题一直困扰男性朋友的疾病之一,此病几乎都会引起男性不育症,而若是没有得到有效科学的治疗,也会构成生殖系统的多种伤害,甚至诱发其他疾病,造成死精等等.那么在日常所生活中我们该如何对待这类疾病,怎样去防治呢?男科zhuan家给我们提出了一些意见.

1、饮食方面.饮食调理多吃含精氨酸食物.精氨酸有利于精子的生成.含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等.忌吃芹菜.近些年有研究证明,常吃芹菜,男子精子数量明显减少,停吃4个月后,又能恢复正常水平.戒烟酒烟雾中有一种活性物质,能够抑制胆碱乙酰基转移酶,而这种胆碱乙酰转移酶,是促进精子生成与活动的. 

2、改变不良习惯.戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品.还有一些小常识要注意,如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能.

3、掌握一定的性知识.了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治.

4、保护睾丸.睾丸是一个很娇嫩的器官,它的较好工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免.如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等.

5、规律性生活.房事过频会使每次射精精液中的精子量减少,如果每毫升精液中精子少于2000万个,怀孕的机会就会很小.

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以上就是"中山少精症的预防"全文,希望对您有所帮助.较好的男科医院男科zhuan家提示大家,所有的预防保健都是建立在长期行为和生活之中的,并不能立竿见影,更不能替代药物,要真正有效还需长期坚持.若您对于此类话题有任何疑问或是对于自身的健康状况存有疑虑都可在线咨询我们的男科zhuan家以获解答.