早上醒来，发现下面有一大块湿漉漉的，这是精子“作祟”。医学界将这种不有性行为而射出精液的现象称为“遗精”。

　　男性遗精多发生于13、14岁，有遗精现象，说明男性的生殖系统开始逐渐发育成熟。男性的睾丸每时每刻都在产生精子，当精子积累到一定程度时，就会被排出体外，这就是所谓的“精满自杀”。根据有关资料显示，80%的男性都会有遗精，但这并不能说明没有遗精的男性不能生育。

　　是你们造的?男性遗精是身体健康的信号，有的时候可以通过遗精的情况来判断男性的体质。下面，小编就带你去了解哪些遗精是一种病。

　　1、经常遗精是一种疾病。

　　男性出现遗精的频率通常是1-2次/月，如果几天有一次遗精，或者一个月的遗精超过5次，就表明是不健康的。男性的遗精次数过多，说明男性近身体素质不佳，身心比较疲劳，男人如果长期遗精，就会出现头晕乏力、精神不振、腰酸腿软、脸色憔悴等症状，这些都会影响生活质量。

　　除生理因素外，男性穿紧的裤子或棉被盖过厚都可能导致频繁遗精;此外，男性如果经常泡热水浴，很容易使生殖器官处于高温状态，导致频繁遗精。因此，男性要避免经常遗精，就要养成良好的生活习惯，不熬夜、不“透支”、不穿紧身裤、泡澡时间不要过长。

　　2、无梦遗精是一种疾病。

　　一般来讲，男性遗精可以分为两种类型，一种是梦遗，一种是男性在睡梦中出现的遗精现象，另一种是无梦遗精，也就是我们所说的“滑精”，指男性没有做梦就会出现遗精现象。一般情况下，梦精属于正常现象，而男性滑精则表明男性身体有问题。

　　中医学认为，滑精是由于男性肾阴肾阳俱虚所致，如果男性长期纵欲无度或经常手淫，就容易引起肾阴亏虚，长期以往，肾阴受损过多就会损及肾阳，导致肾阴阳两虚。另外，男性身体的疾病也会导致腰脊髓刺激性损伤、慢性疾病、精阜炎症等，还有专家认为，男性过度疲劳或精神过度紧张同样会导致滑精。

　　如果男性发现自己有频繁遗精或滑精的现象，不要听之任之，而应积极调理，将这类「病态遗精」排除出去，如平时注意清洗生殖器官，勤换内裤，不穿紧身裤子;养成良好的作息习惯，被子不要盖太厚，睡姿要避免俯卧位;还要注意饮食，不吃刺激性食物。

　　此外，虽然频繁遗精或滑精也说明身体出了问题，但男性也不应为此背负思想包袱，而应豁达些，避免因为担心多而使这种现象加重。