早泄给男性带来的不仅仅是夫妻生活上的困扰，还有就是心理上的阴影。但是，很多男性在出现早泄现象时不去治疗，这并不是放任不管。说到底还是“面子”在作怪!所以，男性总是在寻找抑制早泄的方法。那么，男性抑制早泄的方法有哪些?

出现早泄现象的男性朋友，不仅仅要面对妻子的埋怨，还要承受心理的压力。并且，早泄对于男性的危害不仅仅表现在这两方面。所以，一旦男性出早泄现象就应该及时的进行治疗，尽早走出早泄带来的阴影。

然而，对于那些碍于面子的早泄男性朋友，就必须在性生活时用另一种方法解决早泄现象。下面我们就来了解一下男性抑制早泄的方法!

其实，男性抑制早泄的方法很简单，比如：避免紧张和着急、分散注意力、体质的增强、改善生活习惯等等，都可以有效的改善男性早泄的现象。

男科专家指出：以上方法能够抑制男性的早泄现象的原因就在于：性前戏，要够足，不要着急，更不要紧张，越急越紧张，越容易发生早泄。而只有将注意力不刻意放在早泄上面，从而就可以将其忘记，从而延长性交时间来克服早泄。

并且，因为性交如同爬山一样需要消耗很大的体力，平时一定要勤锻炼身体。要有好的体力与耐力，才是你源源不断的能量。适时休息，少吸烟及喝酒，当然性生活前也可以喝点小酒助兴，但要适量。只有这样才能够抑制男性早泄的现象。

另外，阴茎冷敷、戴避孕套等做法可以减轻对龟头的刺激，从而防止早泄的发生。如果感觉实在强烈，也可尝试带两个避孕套。

通过以上的介绍男性朋友应该了解到抑制早泄的方法是什么了吧。其实，男性朋友再出现早泄现象时，不要给自己的心理过大的负担。只有放开自己才是的抑制早泄的方法!