当性生活时稍有不满足，男性都会认为自己是不是患有性功能障碍，俗称为阳痿，这时很常见的男性疾病，如果男性出现了阳痿的症状时需要高度重视起来，因为这个疾病不仅会影响夫妻间的性生活质量，影响夫妻感情，更会让男性心理上受到挫折。

医生表示，很多阳痿都是由于自己心理或者生活习惯造成的，简单的可以经过自我调整进行改善，严重的话就到医院进行疏导治疗。引起男性阳痿的因素有很多，一般出现阳痿可能是由于心理因素生活习惯引起的。

阳痿患者怎么改善?

1、夫妻双方：预防男性阳痿疾病，关键是夫妻双方要配合。夫妻双方要对阳痿有充分的了解，正确对待阳痿，不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，女方应关怀、鼓励丈夫，避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

2、增强身体素质：为了防止阳痿疾病的额发生，男性朋友应增强自身的身体素质。身体虚弱，过度疲劳都会影响男性性生活，都可能是阳痿发病因素，所以男性朋友应当从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息。

3、规律性生活：养成规律的性生活，也是预防阳痿疾病需要注意的。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，因此，在生活中要节制房事，做到规律性生活是很有必要的。

4、饮食方面：医生指出男性朋友在生活中要多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能提高性欲，烟酒也要减少或者直接戒除。

温馨提示：男性有点阳痿其实很正常的，只要不适器质性引起的就好。但是发现自己患有阳痿，千万不可逃避，不进行有效的治疗，只有早一点的治疗阳痿，并且选择合适的方法，那样才能早点治愈，早点摆脱烦恼。