不少的男人到了中年后，身体素质就出现严重下滑，其中有一方面就是在性生活方面，比如阳痿早泄等等症状的出现，其实很多阳痿都是因为不当饮食造成的，男性想要治疗阳痿，就应该远离这些食物。

　　需要注意的食物：

　　1、油炸后的鱼虾肉较好不要吃。这些东西就放后可能会对身体，尤其是男性功能产生影响。

　　2、长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等。尤其是这些经过高温处理过的油脂，油脂经过酸败反应之后可能会产生过氧脂质这种脂类物质。有相关实验表明，过氧脂质在被人体吸收之后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。

　　3、酒精饮料。生活中大量或经常饮酒，会使肝脏因为体内酒精过多而发生酒精中毒，导致男性精子畸形，性功能衰退。

　　4、霉变食物。粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉的食物如果被人类食用的话，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、听力下降和全身无力、阳痿早泄等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。

　　5、腌制鱼、肉、菜等食物。这些食物在体内经过食盐的催化，与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了会造成一定程度的阳痿，时间长了还会患癌症，并促使人体早衰。

　　6、奶茶。卖奶茶的店铺近些年可谓是随处可见，奶茶也是大家常喝的饮品之一。奶茶对人体没有什么大的伤害，但是它的主要原料是奶精，奶精中所含的反式脂肪酸有抑制生精和杀精的作用。为了备孕的成功率，男士还是少喝点。

　　7、碳烤食物。碳烤食物大多都是在露天环境中的碳烟熏制，卫生很难保正。并且碳烤食物中常会产生高致癌物亚硝胺及苯并芘。喜爱内脏的男士们还要当心重金属镉对身体造成的伤害，它可导致男性阳痿、精子数量减少。

　　8、豆制品。豆制品对于女性来说是在备孕期常推荐的食物。但是对于备孕男性来说，却是需要适量来吃的食物，食用过多的话精子的数量会下降，这是因为豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素。